作り方はとっても簡単。生姜二つを切って水100ccとミキサーにかけ、はちみつ250gと三温糖大さじ２と、鍋で煮詰めるだけ。これをミルクティーに入れると、とってもおいしくて、冷え性にも風邪にも効くんです!

この冬、ぜひお試しください。

材料は　粉末のゼラチン（よくお菓子作りに使うもので十分です）と牛乳だけです！すっごい安上がりなんですよ！

この2点をゼラチン：牛乳＝１：２の割合で混ぜて火にかけて溶かす！コレだけ！　電子レンジでチン！でも良いですヨ（このほうが焦げなくてイイです）私の家の電子レンジは温度設定ができるタイプなので、40度〜45度の設定にしています。全て溶けたら、しっかりかき混ぜて顔にパックします！（この時に、一度手で暖かさの確認をしてくださいね…火から下ろした後、すぐに触ると熱いので…）３０分程したらはがします。（厚さで多少時間が変わるので、様子を見ながら…固まったらはがしてもイイです）すこし分厚めがはがしやすいです（固めのゼリーみたいになるので、つるんとはがせますので、お肌には負担ありません）私は、だいたいゼラチン：大さじ１　牛乳：２の割合でちょうどいいです（少し多めなので、たっぷり付けています★）はがし残しがあったら、あったかいお湯で顔を洗っていただけると溶けて綺麗に落ちます。これは、手のパックにも出来ますよ！（始めにお試しに手でやっていただけると慣れます）

マシュマロで有名になったゼラチンのコラーゲン効果！かなりしっとりします。私は洗顔の後にパックして、その後、化粧水、乳液と続きます。朝晩と1日2回を1週間続けたら、かなり肌の状態がかわりました！（乾燥にきびがすっかりなくなりました！！）

ただ、牛乳の臭いが苦手な方にはあまりおすすめできませんが…少し癖のある臭いがしますので。

「オバジC20」です。定価8400円と少し高めですが、それだけの効果が私にはありましたよ!　ビタミンCを皮膚の内部まで取り込ませることができる、とか。

今一ヶ月使っていますが、もうあと一ヶ月続ければ、そばかすが完全に消えるかも・・・ってとこまで来てます♪

どうなるかというと、くしゃみする瞬間って必ず目を閉じてしまうんですよね。で、上下まぶたにくっきりと跡がつくんです。われながらすごい顔です。手でこすっても水で濡らしても取れない。ウォータープルーフですから。結局クレンジングしてやり直し。部分的にでもかなりめんどうな作業です。急いでる時にかぎってそうなったり。

先日、いい方法を発見しました。下地クリームをコットンにつけてかる〜くふくととれるんですね。完璧ではないけど、下地クリームだからその後もすぐファンデーションをつけられるし、お肌にはいいことじゃないかもしれないけど時間がない時は助かります。

マスカラ中にくしゃみがでたらぜひお試しください。

それほど専門的な知識があるわけではないけれど、好きな香り数種類を手元に置いて楽しんでいます。リラックス系の香りとしてラベンダー、リフレッシュ系でペパーミントやユーカリ。それだけでも、ずいぶんと様々な場面で使えます。気軽にアロマセラピーを取り入れてみてはいかがでしょうか。

実は、昨年から飲んでいるのですが、本当に疲れ知らずになりました。

ただ、お肌のためには飲むだけでなく、塗って補うことも必要とか。資生堂やニベアからもう出ていますよね。なんと、しわをなくしてくれるそうですよ!

そこで、私が実践しているのは、買い物へは車を使わず、自転車で遠くのスーパーまで行くこと。二十分ほどかかる道のりで、途中には長い坂道があります。息切れしつつ、日ごろの運動不足を痛感。けれど、坂を上りきったときに爽快さを感じます。しかも、たどり着いたスーパーは近所でも有名な安売り店です。駐車場待ちをしている車の列を横切っていくときの気分のよさ、何ともいえません。自分の体も食費もダイエットできるなんて、一石二鳥ですよね。問題はいつまで続けられるか、かな・・・。

知っていました？

ビタミンって言うのは、一定量ずつ全部の種類を摂らないとしっかり吸収されないみたいなんです！　一種類だけ摂ってもあまり効果は出ないそうです！　言われてみれば、確かに栄養は満遍なく摂らなきゃって知っていましたよね？　肌あれの薬とかは、他にもたくさんのビタミン類が一生に入っていますよね。あれで、栄養吸収の相乗効果を計っているそうです。ですので、ビタミンを摂ろうって方は、マルチビタミンが一番おススメです。

あ、ビタミンを効果的に摂ると、ダイエットにもつながるそうです。（実際にビタミンダイエットって方法があります）

マスカラは「マジョリカマジョルカ　ラッシュセラム」ですが、珍しいコームタイプでとても使いやすいです。つきが良くて、お人形マツゲになれますヨ！　また、持ちもいいので、長時間化粧したままでもパンダ目にならずに済みます☆

アイライナーはマジョリカマジョルカオートマティックライナー黒です。コシのある筆で、リキッドタイプ初心者にも使いやすいですヨ！　コレも、こすっても泣いても流れないので、長時間化粧をしなくちゃいけない時とかにも良いです。

２個とも、黒色がマットでケバケバしくならないのが１番良いです。ぜひ、使ってみてくださいネ♪

化粧水や乳液などの外から与えるものも効果的ですが肌の中から綺麗になれる方法です。但し「ゼラチン」が含まれているものが効果的だそうです。おいしくて綺麗になれるなんてほんとオイシイですね(＾＾)

最近では、マスカラの技術の上がり、化粧をすればマツゲはそれなりの長さになりますが、化粧を落としたスッピンの時にがっくりすることありませんか？つけマツゲなんて、実際にマツゲの上につけるものですから、取る時に一緒に生えかけのマツゲも取れてしまうそうです。そして、どんどん地のマツゲが減っていってしまいます。（母の若かりし頃の思い出だそうです・・・）

だからこそ、自分のマツゲを育毛してみてはいかがですか？実際、私もすごく短いマツゲで（しかも一重）目元がすごく寂しかったんです。ですが、これをつかいはじめて１週間目でまず、マツゲにコシが出てきたんです！それから１ヶ月ほど使ってますが、本当に伸びましたよ！一重まぶたの重さにも負けないマツゲになりました☆普通の化粧のときは、市販のマスカラを使っていますので、マツゲの存在感バッチリ☆★夜、お風呂あがりに肌の調子を整えた最後にマツゲにつけるだけです。コームがマスカラと同じタイプなのでマスカラをつける要領で簡単につけれます。

私はドラッグで１８００円で買いましたが、通販でも結構あるようなのでぜひ１度使ってみてください★ちなみに、下マツゲにも効果絶大ですヨ！

そこで私は、ちょっとした筋トレを始めてみました!

まず、ミルクをあげるときはお腹を鍛えます。座った体勢で上体を後ろに少したおします。無理をしない程度に！少しだけでも毎日すれば、必ず成果が現れますよ！他には、抱っこしながらスクワットや、二の腕にはたかいたかいしてたるみ解消！気づいた時にはつま先立ちでヒップアップなど、育児生活をより楽しめ、一石二鳥です。

努力しだいでお金も使わず、家計も大助かり!!おすすめです！

そこでおススメなのが、しょうが紅茶です。すりおろしたしょうがを紅茶にいれて飲むというシンプルなものですが、雑誌などでも取り上げられており、私も昨年の冬は毎日のように飲んで過ごしました。体質まで変えるのは容易ではありませんが、飲んだ直後はほんとうに体が温まりますよ。はじめのうちは飲みにくいかもしれませんが、黒糖や蜂蜜で飲みやすく。飲みつづけるうち、おいしく感じるほどに。

体調を整えて寒い季節を迎えたいものですよね。

売っている所も多く、手軽に買いやすい値段です。これで完璧！毎朝悩むこともなくなって気分爽快です。

私はニキビとシミができやすいのが悩みだったのですが、姉に勧められて清肌晶を使ってみたところ、本当に肌に透明感が出て、つるつるになったんです。それからは毎日洗顔が楽しくて、３ヶ月たった今では、周りの人からも肌が白くなった、キレイになったと言われます。シミが消えるなんてありえないと思っていたけど、清肌晶は違います！しかも、驚くほどキメ細かい泡が立ち、香りもすがすがしいし、かなり大きいのでたっぷり３ヶ月使えちゃうんです。

今まで新し物好きでいろんな洗顔料を使ってきましたが、これからはず〜っと清肌晶オンリーです(＾＾)v

つっぱり感は全くなく、肌がしっとりぷるぷるしていました。
ミノンと比べると、普通のボディーシャンプーは体の皮脂を根こそぎとってる様に感じます。

ミノンは弱酸性で低刺激。汚れを落としても、肌に必要な皮脂膜は残すように工夫されているそうです。

乾燥肌や敏感肌の方に特にオススメのシャンプーです。

夫もウソのように体が楽になったと言います。スポーツ選手も飲んでいる人が多いと後で知り、なるほどと思いました。ネットでも買えるようです。すごくすっぱいのですが、砂糖と牛乳と混ぜて、カルピス風にしたり、砂糖と水を混ぜるだけでも、レモン水のようです。

私は慣れたので、そのまま水に溶かすだけで飲めるようになりました。酢の物など、お料理にも使えます。自律神経失調症や糖尿病にも効果があるそうです。

効果の程は、約1ヶ月ほどで体重は2キロ減！胃のあたりにあったお肉の山がかなり小さくなりました。いい感じです。

これから、Tシャツシーズンにむけもうひとがんばりするぞ！！

朝黒酢をグラス３/１飲む。これだけでＯＫ。簡単なのでお試しあれ〜。

こういうのってウソ臭いな……、って思っていたのですが、角質のない手のひらなどに塗ってマッサージをしてもポロポロ落ちてくるものはないし、角質をとったお肌に塗って試しても、やっぱり出ない。これは、本物なんだ〜！って、びっくり。

使った後は肌の色がワントーン明るくなります。顔だけでなく、ひざやかかとなどにもオススメ。薄着の季節に向けて、そろそろ角質ケアをはじめてみませんか？

ところが先日、ドラッグストアで「ダメージエイドカラードヘア美容液」（ライオン株式会社）を見つけ、試してみたところ…。嘘のように髪に潤いがよみがえったんです。使い心地はさらっとしていて、イヤなベトつき感がありません。ほんのりやさしい香りなので、どんなシャンプーにもよく合うし、香水の邪魔にもなりません。

しっとりツヤツヤ、しかも手触りもよくなり、髪に触れるのがすっかり楽しくなってしまいました。

洗髪後だけでなく、髪の乾燥が気になる時や朝のブロー前などにも使用することをオススメします。

100円コスメですが、それでもとてもよくできていると思いました。まず、カール力。ビューラーなしでもよさそうです。しかも乾きが早いです。

気軽に新品に切り替えられるお値段というので、久々のヒット商品でした。ちなみに、ダイソーでも取扱してない店もあるかも…。たまに商品がない店があります。